تعرف على الفرق بين الطبيعي والمقلق لكثرة التبول عند الرجال والنساء
يستيقظ بعض الأشخاص ليلًا أكثر من مرة لدخول الحمام، أو يلاحظون أنهم لا يستطيعون البقاء طويلًا دون التبول، فيتجاهلون الأمر باعتباره طبيعيًا أو مرتبطًا بشرب الماء.
لكن الواقع الطبي يقول إن كثرة التبول قد تكون عرضًا بسيطًا… وقد تكون أول علامة لاضطراب صحي يحتاج الانتباه.
في هذا المقال، نوضح الفارق بين الطبيعي والمقلق، ونشرح الأسباب الشائعة عند الرجال والنساء، والعلاقة بين كثرة التبول وكل من السكر والكلى، مع التحاليل المطلوبة، ومتى يجب مراجعة الطبيب.
ما الفرق بين كثرة التبول وزيادة شرب السوائل؟
من المهم التفرقة بين حالتين مختلفتين:
زيادة شرب السوائل :
- تحدث بعد الإكثار من الماء أو المشروبات.
- لون البول يكون فاتحًا.
- لا يصاحبها ألم أو حرقان.
- تختفي تلقائيًا عند تقليل السوائل.
كثرة التبول المرضية:
- تحدث حتى مع شرب كميات طبيعية.
قد يصاحبها:
- عطش شديد
- حرقان
- ألم أسفل البطن
- الاستيقاظ المتكرر ليلًا
تستمر لفترة ولا تتحسن تلقائيًا.
أسباب أسبابه عند الرجال والنساء
أولًا: أسباب مشتركة بين الجنسين
- التهابات المسالك البولية
- ارتفاع سكر الدم
- اضطرابات هرمونية
- القلق والتوتر المزمن
- استخدام مدرات البول أو بعض الأدوية
ثانيًا: أسباب أكثر شيوعًا عند الرجال
- تضخم البروستاتا الحميد
- التهاب البروستاتا
- ضعف عضلات المثانة مع التقدم في العمر
ثالثًا: أسباب أكثر شيوعًا عند النساء
- التهابات المهبل والمجاري البولية
- الحمل (بسبب ضغط الرحم على المثانة)
- ضعف عضلات الحوض بعد الولادة
- التغيرات الهرمونية قبل أو بعد انقطاع الطمث
علاقة كثرة التبول بمرض السكر
يُعد مرض السكر من أشهر الأسباب الطبية ، ويحدث ذلك بسبب:
- ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم
- محاولة الجسم التخلص من السكر الزائد عن طريق البول
- فقدان السوائل → عطش → شرب ماء أكثر → تبول أكثر
إذا صاحبت كثرة التبول أعراض مثل:
- عطش شديد
- إرهاق غير مبرر
- فقدان وزن
- تشوش رؤية
فهذا يستدعي فحص السكر فورًا.
علاقتة بوظائف الكلى
الكلى مسؤولة عن تنقية الدم وتنظيم السوائل، وأي خلل بها قد يؤدي إلى:
- زيادة أو نقص كمية البول
- تغير لونه أو رائحته
- تورم القدمين أو الوجه
- إرهاق مستمر
كثرة التبول قد تكون علامة مبكرة على:
- ضعف وظائف الكلى
- التهابات كلوية
- اضطراب في توازن الأملاح
ما التحاليل المطلوبة عند تكرار الأعراض؟
عند استمرار المشكلة، يوصي الأطباء عادةً بـ:
- تحليل بول كامل
- تحليل سكر صائم وتراكمي
- وظائف كلى (كرياتينين – يوريا)
- تحليل أملاح الدم
- في بعض الحالات: سونار على الكلى والمثانة
تحديد السبب بدقة هو الخطوة الأهم قبل أي علاج.
متى تصبح الأعراض مقلقة وتحتاج طبيب؟
يجب عدم تجاهل الأمر في الحالات التالية:
- استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين
- الاستيقاظ المتكرر ليلًا يوميًا
- وجود ألم، حرقان، أو دم في البول
- فقدان وزن أو إرهاق غير مبرر
- وجود تاريخ مرضي للسكر أو الكلى
نصائح يومية للحفاظ على صحة الجهاز البولي
يمكن تقليل الأعراض المرتبطة بالتبول المتكرر باتباع بعض الخطوات البسيطة:
- تقليل المشروبات الغازية والكافيين.
- تنظيم شرب السوائل على مدار اليوم بدلًا من الإفراط في وقت واحد.
- تدريب المثانة عبر تأخير التبول تدريجيًا عند الإمكان.
- الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
خلاصة طبية
كثرة التبول ليست مرضًا بحد ذاتها، بل عرض له أسباب متعددة، بعضها بسيط وبعضها يحتاج متابعة دقيقة.
التشخيص المبكر يساعد على تجنب مضاعفات قد تكون خطيرة إذا أُهملت.
الأسئلة الشائعة
هل كثرة التبول دائمًا مؤشر لمرض؟
لا، أحيانًا تكون نتيجة شرب الكثير من السوائل أو تغييرات نمط الحياة، لكن إذا استمرت فهي تحتاج تقييمًا طبيًا.
ما أبرز أسباب كثرة التبول عند الرجال؟
تضخم البروستاتا الحميد، التهاب البروستاتا، وضعف عضلات المثانة مع التقدم في العمر.
ما أبرز أسباب كثرة التبول عند النساء؟
التهابات المجاري البولية والمهبل، الحمل، ضعف عضلات الحوض بعد الولادة، والتغيرات الهرمونية قبل أو بعد انقطاع الطمث.
ما العلاقة بين كثرة التبول ومرض السكر؟
ارتفاع مستوى الجلوكوز يؤدي لمحاولة الجسم التخلص من السكر عن طريق البول، مما يزيد التبول والعطش.
ما التحاليل الطبية المطلوبة عند كثرة التبول المستمرة؟
تحليل بول كامل، سكر صائم وتراكمي، وظائف الكلى، تحليل أملاح الدم، وفي بعض الحالات سونار على الكلى والمثانة.
للاستفسار أو لمزيد من التوضيح، يمكنك التواصل معنا أو ترك تعليقك أسفل المقال، وسيتم الرد عليك بكل اهتمام.
